Regler i korte trekk:

Frisbeegolf spilles som tradisjonell golf, men med disker og kurver. Målet er å få discen oppi kurven på så få kast som mulig. Spilleren med lavest antall kast etter en runde er spilt, vinner.

Sikkerheten er viktig!

Aldri kast disken da andre er i nærheten av å bli truffet. Vær obs på omgivelsene dine til enhver tid slik at du unngår dette. Stå alltid bak spilleren som kaster.

Tee kast / Første kast

Hvert hull starter med et tee kast. Etter utkast fra tee er det den spilleren som har disken lengst fra kurv som skal kaste neste kast.

Lie / Andre kast

Neste kast er fra stedet der første disken ligger. Marker plassen med en mindre disk (mini/markør) eller la disken bli liggende om du har en annen disk du kan bruke på neste kast. Skulle disken bli hengende fast i et tre og ikke falle ned igjen av seg selv, starter neste kast rett under der disken henger.

Rekkefølge på spillerne

I neste runde skal spilleren som er lengst unna kurven kaste først, dette følger man helt til alle har kastet i kurven. Spilleren med færrest kast på forrige hull er førstemann til å kaste på neste hull.

Treffe kurven

Det siste kastet på hullet skal ligge oppi kurven eller henge i kjettingene for å bli godkjent. Havner disken oppå kurven er hullet ikke ferdigspilt og spilleren må bruke ett kast til for å legge disken i kurven.

Kast utenfor banen/Out of bounds (OB)

De fleste hull har ett eller flere områder som regnes som "inne" på banen. Lander discen utenfor disse områdene, er kastet "out of bounds" (OB) og regnes som et ugyldig kast og spilleren får et straffepoeng. Da må man hente discen tilbake til punktet den gikk ut av banen for så å flyttes en meter inn. Merk at noen hull kan ha egne regler for OB.

Mandatory (mando)

Obligatorisk hinder eller «Mandadory» som det heter (forkortes til mando) er et hinder som sier at du skal kaste på et en spesiell måte, enten til høyre, venstre eller mellom et hinder. Bommer du på «mandatory» og krysser linjen på feil side for eksempel, blir neste kast fra en «dropzone» om dette er spesifisert. Er ikke dropzonen bestemt, tas kastet fra forrige utkaststed og du får et straffekast.